Spring detox - 108 χαιρετισμοί στον ήλιο

Spring detox - 108 χαιρετισμοί στον ήλιο

Σας περιμένουμε το Σάββατο 1 Απριλίου στο The Blue Elephant, για μια σούπερ αποτοξίνωση με τους 108 Χαιρετισμούς στον Ήλιο!
Namaste! Τι είναι η πρακτική των 108 χαιρετισμών?

Είναι μια δυναμική εμπειρία που θα κάνει εξαιρετική διάταση σε όλο το σώμα και θα αλλάξει τελείως τη πρακτική σας στη γιόγκα. Είναι ένας απίθανος τρόπος για να γίνει αποτοξίνωση φυσικά και νοητικά! Και είναι ένας εξαιρετικός τρόπος και μια αξέχαστη διαδικασία για να σηματοδοτήσει το τέλος του χειμώνα και τον ερχομό της άνοιξης.

Αυτή η εμπειρία θα σας διατείνει και θα σας εκτείνει από τον πυρήνα σας και είναι μια θαυμάσια διαδικασία για αυτούς που ψάχνουν να φέρουν ειρήνη στο νου μέσω της σύνδεσης με το σώμα έτσι ώστε να ρέουν μέσα στη ζωή με μεγαλύτερη ευκολία.

Μπορείτε να το καταφέρετε αυτό μόνο πιστεύοντας στον εαυτό σας και στο ότι είστε αντάξιοι της πρόκλησης που εμφανίζεται μπροστά σας! Έτσι αυτό που έχετε να κάνετε είναι να δώσετε την καλύτερη προσπάθειά σας σε κάθε άσανα κάθε φορά μέσα στο χαιρετισμό!

Η πρακτική των 108 Χαιρετισμών στον Ήλιο (Surya Namaskar) αποτελεί αρχαία παράδοση. Γίνονταν με τελετουργικό χαρακτήρα κατά την αλλαγή των εποχών.
Καλωσορίζοντας την Άνοιξη θα κάνουμε την πρακτική των 108 Surya Namaskar η οποία αποτελεί ένα πραγματικό «μαραθώνιο» για σώμα νου και πνεύμα. Η ολοκλήρωση των 108 χαιρετισμών αποτελεί για οποιονδήποτε εμπειρία ζωής.

Τι είναι η Surya Namaskar;

Η Surya Namaskar, γνωστή ως χαιρετισμός στον Ήλιο, είναι μια αλληλουχία 12 στάσεων (asanas) του σώματος που συνδέονται με κίνηση, ρυθμό και αναπνοή. Οι asanas αυτές έχουν εκπληκτική επίδραση στα περισσότερα μέρη του σώματος, έτσι ώστε ο Χαιρετισμός στον Ήλιο να αποτελεί μια ολοκληρωμένη ολιστική πρακτική.

Η ερμηνεία του 108

* 108 είναι οι Ουπανισάδες τα ιερά κείμενα στην Ινδική Φιλοσοφία.
* Υπάρχουν 108 ονόματα του Θεού, του Σίβα και του Βούδα.
* Παραδοσιακά στο Ορθόδοξο κομποσκοίνι και στο Βουδιστικό μάλα υπάρχουν 108 χάντρες ή κόμποι που αντιπροσωπεύουν τα 108 πάθη και επιθυμίες του ανθρώπου.
* Λέγεται ότι υπάρχουν 108 γήινες επιθυμίες που έχουν οι θνητοί.
* Υπάρχουν 108 ψέματα που λένε οι άνθρωποι.
* Υπάρχουν 108 αυταπάτες στους ανθρώπους ή τύποι άγνοιας.
* Λέγεται ότι υπάρχουν 108 συναισθήματα, 36 σχετίζονται με το παρελθόν, 36 με το παρόν και 36 με το μέλλον.

* Επίσης υπάρχουν 108 τρόποι για να θεραπεύσετε τα τσάκρας.

108

1 – Ο θεός ή η ανώτερη αλήθεια

0 – Κενό ή ολοκλήρωση στη πνευματική πρακτική

8 – Το άπειρο ή αιωνιότητα

Οφέλη μετά την πρακτική των 108 χαιρετισμών στον ήλιο:

Μετά την πρακτική στο νοητικό επίπεδο θα νιώθετε:

* Περισσότερο συγκεντρωμένοι

* Περισσότερο πειθαρχημένοι

* Πιο ανάλαφροι και ευλύγιστοι

* Περισσότερο αφιερωμένοι στην πρακτική σας και στην προσωπική σας βελτίωση

Και στο φυσικό επίπεδο:

* Πιο δυνατοί

* Πιο ικανοί

* Πιο ευλύγιστοι

* Και θα έχετε καλύτερη σύνδεση με το νου σας

Σας περιμένουμε λοιπόν για να γιορτάσουμε όλοι μαζί αυτή την υπέροχη εμπειρία και αλλαγή σε όλα τα επίπεδα!

* Την πρακτική θα καθοδηγεί η Χρύσα Μπαμπαλή, @[1481286081:2048:Chrisa Mpampali] , πιστοποιημένη δασκάλα yoga, μέλος της Yoga Alliance.
Κόστος συμμετοχής:15 ευρώ
Για κρατήσεις θέσεων καλέστε μας στο τηλέφωνο: 213-0402294 ή στείλτε μας email στο info@theblueelephant.gr

73 people interested

Source

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *